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フィットネスエクスプレス30×30

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増淵 恵子 マネージャー
インタビュー
増淵 恵子 マネージャー マスブチ ケイコ
KEIKO MASUBUCHI
フィットネスエクスプレス30×30
生年月日:1972年9月15日
出身地:東京都
血液型:A型
趣味・特技:人見知りをしないこと
好きな本・愛読書:TARZAN・ミステリー小説
好きな映画:ミステリー・サスペンスもの
好きな言葉・座右の銘:笑顔・感謝
好きな音楽・アーティスト:サザンオールスターズ
好きな場所:自然の中
■この道を志したきっかけや現在に至るまでの経緯をお聞かせください。
ゲームソフトの開発やスポーツクラブを展開する'コナミ'という会社をご存知でしょうか?この職業に就く以前の私はコナミ株式会社の広報部マネージャーとして、さまざまな取材やマスコミ対応などをしていました。アテネオリンピックの時には、所属するアスリートたちのサポート業務にも携わっていたんですよ。仕事はとても楽しくて充実した毎日を過ごしていたのですが、私の父が心臓を患ったために勤めていた会社を早期退職することになって。自宅療養する父をサポートするために、12年間在籍した会社を離れることにしました。そして無趣味な父がただ家に引きこもるのではなく、心臓への負担を考えながら少しずつ運動をしてもらいたいと考えたんです。スポーツをしている方って、それだけでイキイキとして笑顔が輝いていますよね。ですから、私の父をはじめ沢山の方々が笑顔になれる場所を立石にも作りたいな、と。それがこのクラブを立ち上げるきっかけでしたね。この『FEX 30X30』の創設者がコナミスポーツの出身者だったこともあって、先に独立した先輩のアドバイスなどをいただきながらクラブの営業をスタートしました。

増淵 恵子 マネージャー 増淵 恵子 マネージャー

■『FEX 30X30 立石』についてご紹介ください。
実はOL時代の私は今よりもぽっちゃり体型で(苦笑)、スリムな体を手に入れようとスポーツクラブに通ったことありました。大きなスポーツクラブで、最新型のフィットネスマシンがズラリと並んでいるわけですが、どうにも使いこなせずに途中で挫折してしまったんですよ(苦笑)。そんな苦い経験もあって小規模のスポーツクラブに通うようになったのですが、こちらではマシンの使い方はもちろん、健康的な体づくりのために大切な知識を分かりやすく丁寧に教えてくださったんですよね。この時に体験した「小規模だからこそできる、きめ細やかなケア」。これが、このクラブの基本的な考え方になっています。会員の方一人ひとりの家族構成や生活環境までを把握したうえで、食生活を含めたトータルな指導ができること。それが当クラブの一番の特長ではないでしょうか。クラブで働くスタッフはみんな、すべての会員さんの顔と名前を覚え、会員のみなさまが'できるようになった'喜びを一緒に分かち合いたいと思っています。
体に不調を感じたり、痛みによって気分がすぐれない方。そんな状態でいらっしゃる会員さんも、お帰りになる時には笑顔になっていただきたい…日々そんな思いで皆さまのサポートをしています。

■クラブどんなトレーニングをしているのですか?
増淵 恵子 マネージャークラブの名前にもなっている【30×30】。この'30'には、いろいろな意味があるのです。たとえば、人間は30歳になると体のさまざまな場所に変化があらわれるもの。ですから、トレーニングを重ねることによって、'30歳'の体をキープする。また、1日24時間あるなかで'30分'をトレーニングの時間にあてる、など。会員さんそれぞれが自分自身の'30'を作ってください、というわけです。実際にクラブで行っているサーキットトレーニングは、9種類あるマシンを'30秒'ずつ、有酸素運動と交互に行います。そしてこのセットを3周すると、およそ'30分'。それぞれに効果が異なる9つのマシンを使うことで、体のあらゆる部分をトレーニングできるようになっているんですよ。当クラブのトレーニングマシンは、大リーグ選手もウォーミングアップで使用している本格的なもの。
男性、女性を問わず、十分なトレーニング効果が期待できます。サーキットトレーニングのほかにも、体感を鍛えるトレーニングや、肩甲骨まわりをほぐして肩コリを解消するストレッチなど、気軽にご参加いただける無料プログラムも充実しています。「去年よりも健康診断の結果が良くなった」「以前着ていた服がユルくなった」という嬉しい声をいただくと、私たちの指導にもますます熱が入りますね(笑)。

■トリートメントプログラムもあるそうですが?
『FEX 30X30』のコンセプトは、「トリートメント」と「トレーニング」の融合です。主なトリートメントプログラムは、「ゲルマニウム温浴」と「デトックス(アクア・チ)」。体内に大量の酸素を作り出して発汗をうながす「ゲルマニウム温浴」は、定期的に続けていただくことで新陳代謝が活発になり、痩せやすい体質に。冷え性や辛い生理痛でお悩みの方にもオススメですね。「デトックス」は、フットバスに微弱な電波を流して細胞を刺激します。解毒作用を促進して体内から毒素が排出されますから、その日の体調によっては無色透明の液体がさまざまな色に変化するんですよ。オーバーワーク気味でお疲れの方は液体が真っ黒に変わることもありますし、二日酔いの方はブクブクと泡が立ったり(苦笑)。
どちらもトレーニングとは別料金のプログラムですが、体をメンテナンスする意味でもぜひご利用いただきたいですね。お得なビューティー会員などのプランもご用意しておりますので、お気軽にご相談ください。もちろん男性の方も大歓迎です!

■最後に地域の皆様にメッセージをお願いします。
私は、ここ立石から葛飾区全体に向けて笑顔を発信したい。そして、たくさんの方々に元気になっていただきたいと思っています。年齢や持病、運動が苦手だからということを理由にせず、まずは少しずつ体を動かしてみてください。皆さまのお悩みは、私たちスタッフが全力でサポートさせていただきます! クラブの無料体験も随時受け付けておりますので、お買い物のついでなどにぜひお気軽にお立ち寄りください。お待ちしております。

※上記記事は2012.5に取材したものです。
情報時間の経過による変化などがございます事をご了承ください。


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